Erste Fahrversuche
Die ersten Fahrversuche auf dem Einrad sind oft noch knifflig und machen anfangs vielleicht noch wenig Spass – doch genau das macht den Moment, wenn es gelingt die ersten Meter alleine zu fahren, umso schöner. Mit etwas Geduld und Übung lernst du sicher auf- und absteigen, die richtige Grundhaltung auf dem Rad zu haben und die Balance zu finden. Schritt für Schritt gelingen die ersten Vorwärtsbewegungen und die Kontrolle über Pedale und Sattel wächst und schon bald fährst auch du kurze Strecken frei und kannst die ersten Erfolgserlebnisse geniessen.
Die ersten Pedalumdrehungen auf dem Einrad gelingen am besten mit etwas Unterstützung. Dafür kann man sich an einer Wand, einem Gartenzaun oder an einer anderen Person festhalten. So lassen sich die ersten Bewegungen der Pedale gefahrlos ausprobieren und das Gleichgewicht wird stabilisiert.
Mit dieser Hilfe kann man sich langsam an das Rollen gewöhnen und erste kurze Strecken meistern.
Wichtig ist, aufrecht auf dem Sattel zu sitzen, sodass die Körpermitte mittig über dem Sattel liegt. Der Rücken sollte gerade durchgestreckt sein, um Stabilität zu gewinnen.
Die Arme werden anfangs seitlich ausgestreckt, um das Gleichgewicht besser halten zu können. Dabei sollte der Blick nach vorne gerichtet sein, nicht nach unten, um die Orientierung zu verbessern und das Fahren zu erleichtern.
Diese Haltung bildet die Grundlage für sicheres Fahren und erleichtert alle weiteren Fahrübungen und Tricks.